髪の毛に良い洗髪とは?

頭皮を清潔に保つために、
適度な洗髪は必要です。
頭皮の汚れや余計な角質を確実に落とすように心掛けると、
頭皮、ひいては髪の毛に良い影響を与えるでしょう。
洗髪は2回に分けて行ないます。
まず1回目で、髪の汚れと頭皮の大きな汚れを落とします。
2回目では、頭皮の汚れをしっかりと落としていく事にします。
シャンプーをしっかりと泡立てて、
指の腹を使って優しく汚れを落としていきます。
爪を立てたり、強い力をかけるのは禁物です。
かえって頭皮を傷めてしまいます。
すすぎも大切です。
シャンプーが頭皮に残ってしまうと、
それが新しい汚れになってしまいます。
しっかりとすすぎを行ないましょう。
洗髪が頭皮に必要だからといって、
頭皮の油脂を完全に落としてしまうのは、
あまり良いことではありません。
油脂は頭皮に必要な物なのです。
油脂は常に分泌されているので、
ある程度は補給されるのですが、
油脂を完全に落とさないといけないと
考えてしまうのは良くありません。
適度な強さのシャンプーを使って、
程よく汚れを落とすようにしないといけないのです。

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